Dieta blanda

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dieta blanda

No sé si lo saben pero dicen por ahí que los productos recalentados son lo peor que existe para nuestra salud. Yo no creo mucho en lo que dicen porque el recalentado de año nuevo y navidad es de lo más delicioso que existe en el mundo. Aparte, sé de buena fuente que existen productos como el pan congelado que a primera vista parecieran ser pésimos para nuestro organismo, pero siendo analizado exhaustivamente por empresas como Escrear, nos podemos dar cuenta de que en realidad son tan buenos como los productos recién horneados.

Finalmente, decidí moderar la cantidad de productos recalentados que ingiero o por lo menos reducir el uso del horno micro-hondas, ya que investigando me he percatado de que las hondas que calientan la comida no son muy saludables que digamos. Ahora trato de hervir el agua y calentar la comida en el horno, ya que creo que es más saludable el ancestral método natural del fuego.

Para la fiesta también he decidido destilar mi propio alcohol, no se crean, para eso confío en mis marcas de siempre. Mis mejores amigos los queridos Bacardi, Jack Daniels y Don Julio seguirán siendo los patrocinadores de mis mejores salidas al antro o a la casa de alguna de las chicas. Es por eso que la dieta blanda a la que me refiero y la que empiezo hacer es evitar el uso del micro-hondas, evitar los productos procesados (que aunque son deliciosos, también es cierto que son sumamente dañinos) y moderar mi consumo de refresco.

Por cierto, estos tips los saqué de un artículo que leí en el periódico EL Universal sobre vida y bienestar. No olviden que para poder siguiendo con la buena vida de fiesta y diversión debemos estar saludables y esto incluye, entre muchos otros factores, el consumo responsable de productos saludables para nuestro organismo.

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Una nueva vida

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coctelería

Cuando le comenté a mis amigas que pensaba mudarme, todas perdieron la cabeza. Principalmente porque creyeron que me iría a un lugar lejano como a otro estado o a otro país. En realidad la decisión la tomé hace poco tiempo, me puse a pensar en lo que me hace feliz en la vida y me di cuenta de que es la convivencia con mi familia y amigos, la rumba, la fiesta y los ocasionales tragos coquetones.

Pero la decisión que tomé va más allá… Se trata de un proyecto personal de crecimiento. Quiero vivir cerca de la nueva escuela en la que pienso inscribirme a un curso de coctelería, qué mejor manera de invertir mi tiempo que en un curso en donde puedo especializarme en hacer cocktails, de hecho ya visité la escuela y los racks para almacenamiento de bebidas parecen un paraíso, son múltiples y cuentan  con una variedad colosal, por ejemplo, hay Jack Daniels Honey, Fire, Gentleman y Single Barrel, . Si más adelante consigo un trabajo atendiendo algún bar de la ciudad sería excelente, si no, en realidad estoy contenta con mi actual trabajo en la empresa de logística Ceisa (¿Creían que no trabajaba? No soy tan floja).

Creo que la decisión que tomé es para bien, siempre he vivido cada día como si fuera el último y no quiero dejar de hacerlo pero quizá sea hora de ver un poco a futuro y comenzar a planear las cosas que quiero hacer con mi vida en el corto y mediano plazo. Adoptar tal vez a un perrito y preocuparme un poco por alguien más aparte de mí.

Quiero motivarlos a que tomen riesgos y se decidan a hacer las cosas que siempre han querido. Tal vez cuesta trabajo pero al final la sensación de gratificación es más grande y nos hace sentir que estamos logrando algo con nuestra vida.

 

 

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Gente dulce

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pan dulce

Estas vacaciones han sido una maravilla para mí, he aprendido nuevas cosas y he estado tiempo en casa con mi familia. No pretendo aburrirlos en este post sobre mi vida familiar y los problemas con mi madre, como cuando me regaña por dejar toda la ropa tirada en mi cuarto o por llegar tarde, casi sin sentido (por lo borracha que a veces puedo llegar a casa, más cuando me siento triste). En fin, lo que les quiero contar hoy es más que nada una observación de algo que pude notar mientras caminaba por la calle de mi casa rumbo al café más cercano (donde por cierto, hornean un pan dulce exquisito, luego les paso la dirección exacta porque es algo que tienen que probar). Noté que fuera de los albures y piropos que recibo de parte de los trabajadores de obras en la calle, en realidad la mayoría son buenas personas.

¿Cómo lo noté? Bueno, les cuento: Caminaba algo a prisa porque una de mis mejores amigas me esperaba para echar el acostumbrado café matutino junto con una plática que prometía mucho (se trataba del nuevo novio de una de las chicas) pero la dificultad vino cuando me di cuenta de que se me hizo algo tarde, mi amiga llevaba casi media hora esperándome y yo corrí. Al pasar por la obra que se encuentra cerca escuché los típicos silbidos y piropos a los que ya estoy acostumbrada, cuando unos pasos adelante, sentí que alguien me tocaba el hombro, obviamente pensé “estos muchachos ya se están pasando” y volteé decidida para dirigirle un buen golpe a mi atrevido acosador en overol. Lo mejor fue cuando me percaté de que no estaba detrás mío para inspeccionar mi figura ni para decirme alguna de las acostumbradas majaderías, más bien extendió un billete de $200 pesos. El hombre en atuendo de, aparentemente, Garufa Jeans me explicó que mientras yo caminaba a paso apresurado dejé caer de mi bolsillo el dinero y que corrió detrás mío para devolverlo.

Llegué a mi cita sin tanto retraso y luego del café y la buena platica con mi amiga, decidí llevarle una dona de Krispy Kreme a mi nuevo amigo de la obra, la cual aceptó con gusto.

Fue una experiencia quizá común pero que me hizo sentir bien conmigo misma y con la humanidad, ya que vi que detrás de los gritos acosadores habituales de aquellos chicos (incluso señores algunos de ellos) se encuentra gente buena que probablemente no haría nada para lastimarte.

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Gajes del oficio

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Gajes del oficio

Les quiero contar algo que me sucedió hace casi dos semanas y no había tenido oportunidad de comentarles. Sufrí un pequeño accidente saliendo del antro:

Fui con el grupo de chicas de siempre a disfrutar de unas sabrosas congas a nuestro antro favorito en el centro. Todo iba perfecto. El Dj se lució con esa playlist en la que combinaba género como un profesional: Rumbas, rancheras y cumbias  se mezclaban perfectamente con la habitual música electrónica. La pista de baile estaba llena e incluso sin buscarlo, un par de chicos se acercó a nosotras y nos invitó un par de tragos (les prometo que esto último no fue deliberado). En fin, disfrutamos de una buena noche de parranda, después de deshacernos de esos molestos muchachos con el clásico “vino mi papá por mí, está afuera esperando” decidimos partir e ir a buscar a nuestro confiable proveedor de jochos, el buen Juan. Nos comimos nuestro manjar luego de la batalla y cuando nos dirigíamos a nuestra esquina iluminada confiable para esperar nuestro uber, mi pie se atascó en una coladera, lo que hizo que me cayera y golpeara mi pobre brazo con la banqueta. Le dije a mis amigas que no se preocuparan y como en realidad no me dolía mucho en ese momento fuimos a esperar nuestro conductor.

Fue hasta el día siguiente cuando un dolor insoportable (que no fue el de la cruda) me acosó. Mi brazo estaba con moretones y adolorido, es por eso que decidí ir con el ortopedista para que me dijera que estaba mal conmigo. Resulta que me luxé el y me dieron una ferula para brazo que debía usar mínimo por dos semanas. La ventaja fue que me dieron una que permitió buena movilidad en mi brazo con la característica de tener una malla y férula híbrida.

Finalmente no fue tan incómodo estar con esa pequeña restricción en el brazo pero aprendí a cargar siempre en mi bolsa un par de zapatos para utilizarlos en vez de los Louis Vuitton a la hora de salir a la calle.

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No más cara de cruda

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No más cara de cruda

Suele pasar que al día siguiente de una buena noche de tragos y baile me veo digna de disfraz de Halloween. He probado infinidad de métodos caceros para deshacerme de ese molesto dolor de cabeza y alguna crema dermatologica por ahí que ayude con lo seco y maltratado de mi piel pero finalmente el resultado siempre es el mismo. Un alivio pasajero que dura unos cuantos minutos y después volver a sentirme miserable, por lo menos hasta más allá del medio día, al llegar a mi Costco más cercano y echarme esas rebanadas de pizza grasosa que tanto me gustan y me ayudan.

¿Por qué no puede existir la perfección? Después de haberla pasado tan bien una noche antes ahora nos toca sufrir. Pero bueno, basta de lamentarnos, llegó el momento de dedicarle unas cuantas palabras a un sitio de internet que me recomendaron y estoy dispuesta a probar, se trata de Stybe, una página en donde venden muchos productos cosméticos y de belleza pero lo mejor de todo es que son productos completamente orgánicos que además de hacernos lucir guapas, nos darán el cuidado que la piel necesita. Creo que para comenzar compraré un par de cremas a ver como me funcionan, espero sea la solución a la apariencia estética después de una noche de juerga al estilo de The Hangover.

En cuanto al aspecto de sentirse como si hubiéramos sido arrollados por un par de toros, creo que la mejor solución que he podido encontrar ha sido tomar un par de litros de agua antes de dormir y otro par al despertar. Ayuda con la deshidratación a causa de tanto alcohol consumido. También les recomiendo darse un largo baño de espumas, lo que ayudará a perfumar nuestro cuerpo y quitar aromas desagradables que hayamos adquirido una noche antes y dejarnos como nuevas y listas para una nueva noche.

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Para ligar más

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Para ligar más

Lo que se necesita para poder ligar más en antros y bares ha ido evolucionando. Antes solo necesitábamos de nuestras lindas caras y vestidos ajustados para que los chicos nos prestaran atención y se acercaran a invitarnos tragos. Últimamente me he dado cuenta de que las chicas necesitamos empeñarnos un poco más en nuestras habilidades de ligue.

Es por eso que me metí a unas clases de guitarra en una escuela de musica coyoacan que espero me sirvan para pulir mis habilidades con los dedos y poder tener cosas en común con los chicos rockeros, que son los que más me gustan. Ayer que pasé por una escuela de música me llamó la atención que los precios son sumamente accesibles, además de que los maestros están jóvenes y se ve que detrás de esa actitud rockera les gusta la rumba. La escuela se llama Ikalli y se encuentra en una zona muy céntrica, lo que permite que permite que vayan después del trabajo o la escuela.

Es divertido ver como los pequeños niños hacen esfuerzos por tocar instrumentos cuando aún ni siquiera han aprendido a hablar bien. En realidad hay pequeños talentosos, me tocó ver a una pequeña niña que apenas y podía hablar pero que estaba más entonada que yo.

Recomiendo que entren a algún curso o a aprender habilidades nuevas para ser más interesantes. En realidad son cosas que no solo nos servirán para atraer más chicos, sino para hacer algo productivo con nuestros ratos libres y hacernos de buenos y divertidos hábitos que nos cultivan, dejemos de ver Netflix todo el día.

No olviden que si les gusta bailar tienen que tener un conocimiento completo de la música: ¡Aprendamos a ejecutarla, tocarla y disfrutarla!

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Aprendamos a comprar online

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aprende a comprar online

Tengo que contarles que en este momento estoy muy emocionada, no sé si se deba a que las presiones de la escuela se han terminado por lo menos por un par de semanas o por el hecho de que descubrí una aplicación que se está convirtiendo en mi perdición. Me refiero a una tienda online que encontré y me está siendo de muchísima utilidad.

En ella he descubierto de todo: muebles online mexico, ropa, ceniceros, accesorios, para navidad y muchas cosas más que me están funcionando pero al mismo tiempo terminando con el resto de mis ahorras y adelgazando mi cartera. ¡No es posible que exista tanta belleza! Con un par de toques en la pantalla de un smartphone y una tarjeta de crédito basta para obtener los productos que estamos buscando.

Estaba pensando en mis planes de emancipación cuando me encontré con una categoría nueva en mi aplicación de compras en línea: Se llamaba Mueblelo. La aplicación te da la opción de elegir entre diversos estilos de muebles y decoraciones para el hogar. Es indispensable tener ligada una tarjeta ya sea de crédito o de débito a la aplicación para así poder agregar al carrito de compras virtual los productos deseados y al seleccionar la opción de comprar, salir fluídamente con el cargo hecho a la tarjeta. Posteriormente, el envío llegará aproximadamente en una semana hasta la puerta de tu casa. ¿Qué fácil no? Amazon y este tipo de plataformas han facilitado la vida de miles de personas, quienes ahora ya no tienen que salir de sus casas para comprar los productos deseados.

El problema viene cuando, aburrida, entras a navegar y comienzas a comprar cosas que no necesitas. Me acaba de pasar, le metí miles de pesos a la tarjeta y lo peor es que fue a la de mi mamá. Después de todo, es probable que tenga que trabajar durante las vacaciones para devolverle el dinero de los gastos innecesarios.

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Música para mis oídos

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escuela de musica df

En esta ocasión saqué mi lado cultural y me inscribí en una escuela de música. Siempre había querido aprender a tocar el piano. Cuando era muy pequeña, mis padres me inscribieron a una escuela de musica df en la que me comenzaban a enseñar las bases de la armonía cuando me aburrí y decidí entrar a las clases vespertinas de danza y karate.

Es hora de remediar ese error que cometí en la infancia y termine lo que empecé. Encontré en internet un lugar que está cerca de mi casa y se ve profesional, se llama Euterpe. Obviamente no me quiero dedicar profesionalmente al piano, mi idea es utilizarlo para deshacerme un poco del estrés diario. Una forma de expresarme en la que pueda interpretar bellas melodías relajante o quizá más adelante hasta aprender a componer mi propia música.

Sé que no es muy “yo” el querer invertir mi tiempo en estos asuntos culturales, simplemente me quiero quitar esa cosquilla de continuar con mis clases. No es que me quiera ir a Berklee para sentirme la próxima eminencia musical ¿O sí?. El otro día estuve platicando con un joven muy amable que trabaja los viernes y sábados con su banda tocando en bares de la condesa. No le va mal, dice que aparte de su trabajo de godín de entre semana, gana alrededor de $2,000 pesos tan solo por esas dos noches semanales. El factor económico sería un excelente extra aparte de la satisfacción personal.

Así que por favor, jamás dejen sus sueños olvidados en un viejo cajón de los recuerdos. Les dejo de tarea que anoten las cosas que les gustaría hacer o las que hacían y que dejaron inconclusas por continuar con su desarrollo. Pero les digo algo, que nuestro desarrollo sea integral.¡No descuidemos ningún punto que creamos importante en nuestras vidas!

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No corran riesgos

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No corrran riesgos

Está bien que nos guste la fiesta, es la manera más fácil de convivir con las amigas y divertirse. También es una excelente forma de conocer chicos que nos puedan invitar al cine o mejor aún, por más tragos. Nunca debemos olvidar que finalmente estamos en esta vida para disfrutar y ser felices pero sin poner nuestra vida en peligro.

Existen muchas formas de cuidarnos, podemos empezar por poner atención a nuestra alimentación, ir regularmente al gimnasio y acudir a tratamientos para rejuvenecer como de medicina hiperbarica y otros. No es posible que después de tanta fiesta no tomemos medidas para hidratarnos y mantenernos jóvenes, pues a fin de cuentas mientras sigamos viéndonos de lujo, podremos seguir yendo a buenos lugares a bailar y divertirnos como enanas.

Platicando con una de las chicas, me llegó la idea de comenzar a consumir alimentos orgánicos. Dicen que son muy caros, de hecho recuerdo hace tiempo haber ido a un mercado de ese tipo de productos y haberme dado cuenta de que son carísimos. O sea un litro de leche puede llegar a costar hasta $50 ¡Eso es inaudito! Pero es posible que sea el precio a pagar por la belleza tanto interior como exterior.

Es imposible tener una vida plena sin disfrutar pero para eso debemos estar bien físicamente. Gozemos del estilo de vida del wellness sin descuidar lo que nos hace ser felices.

Volviendo al tema de Hyperbarica, se me hizo interesante investigar de qué se trata: Es una oxigenación que nos regala mayor rendimiento físico para no parar de bailar por el típico dolor de pies en las fiestas, además, previene enfermedades y ayuda a la recuperación (me refiero a esas sabrosas crudas que nos suelen invadir los sábados por la mañana).

Así que si necesitan motivación no busquen más. Simplemente háganlo por ustedes, por su salud y bienestar. No corran riesgos, mejor vamos a correr unos cuantos kilómetros y bajemos esa grasita molesta.

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Cuando el cuerpo pide rumba, dale

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¡Hola Gordas! ¡Cómo les ha tratado las vacaciones navideñas?

Yo que ustedes comenzaba a cuidarme en esta temporada navideña por que he escuchado de un nuevo lugar que va a causar sensación entre los chicos cool del momento. El lugar se llama spa para hombres df y dicen que será la bomba.

No me crean mucho pero lo que he escuchado es que habrá mucha gente sensual usando pocas prendas de ropa por lo que yo ya me metí al gimnasio para ir a lucir el cuerpazo. De hecho hace unos días contraté a un entrenador personal para que me ayude a bajar los kilos extra que gané durante el día de acción de gracias. Creo que no les conté lo que hice ¿verdad? ¡Mejor!

Si supieran las cosas que me metí ese día, se espantarían. Para empezar comenzamos con una botella de Champagne por persona. Después comenzamos a pasar el polvo a la derecha y para terminar digamos que todos nos perdimos el asco y el pudor quien sabe dónde se quedó, pero ahora todos somos muy buenos amigos y nos prestamos hasta el cepillo de dientes.

Pero volviendo al tema. En su página web (que les recomiendo visitar  spaparahombres.com  se puede ver claramente que organizan eventos bestiales, no solo porque llevan animales exóticos, sino también porque las chicas que aparecen se ven bien como yo, ¿ya saben? Así, coquetonas, divertidas y sin miedo a quitárselo todo todo todo.

Escuché de viva voz de uno de mis mejores amigos que el ambiente se pone bueno, la música está alta para bailar pero no demasiado, así que si no quieres mover el cuerpo, con facilidad puedes ponerte a platicar con tus amigos o fumar un buen puro en la terraza, que tiene una vista a la calle de Reforma y ya con un par de alcoholes encima hasta sientes que el ángel de la independencia te comienza a hablar y a bailar contigo..

Altamente recomendable para cualquier persona que quiera llevar a sus amigos y pasar una gran noche y despertar en cualquier otro lugar del mundo.

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